|
грусто, это так циклично, я устала, сажусь на три дня овсяные с кофе. каллорийку на 300-400кк
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 46.87g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Тандер Арахис в Сахаре, Киви, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Куриные Котлеты. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|