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Da due giorni ho ripreso il controllo di me stessa: niente dolci, qualche esercizio in casa sul tappetino. Buona giornata a tutti.
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91.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Poorly.
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1525 kcal
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Fat: 58.93g | Prot: 95.03g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera , Gentilini Fette Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Auchan Ceci Subito Pronti, Spinaci. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Orogel Passato di Verdure, Conad Hamburger , Patate. Snacks/Other: Granarolo Panna Fresca, Pere, Fage Fruyo 0% Mirtilli. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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