Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
120.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 99.51g | Carbs: 283.26g.
Breakfast: Банан. Lunch: Помидоры, 365 Дней Хрен Столовый, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Минтай Запечённый, Рис Вареный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Dinner: SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Помидоры, Картошка Печеная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Rosa Печенье Диетическое Овсяное с Вяленой Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Cheese Gallery Пармезан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|