Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 84.87g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рахат Вафли Арахисовые, Чай с Лимоном, Сметана 20%, Колбаса, Горчица, Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареным Луком, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Село Лесное Кефир 2,5%, Крабовые Палочки, Чай с Лимоном, Яичный Белок, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|