Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 54.80g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Сливочное Масло, 4 Сезона Малина Замороженная, Банан, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|