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Buonasera, stavo pensando...come faccio a calcolare le calorie di una pizza? la lievitazione incide nell apporto calorico? spero in una vostra risposta.
Buona continuazione della serata
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72.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1004 kcal
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Fat: 18.38g | Prot: 62.85g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Fiocchi d'Avena. Lunch: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Divella Farina Integrale di Grano Tenero, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Melanzana, Unopiù Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine. Snacks/Other: Zymil Yogurt Greco Miele e Vaniglia, Divella Farina Integrale di Grano Tenero, Uovo, Fragole, Nestlé Barretta Fitness Cioccolato Fondente, Zymil Yogurt Greco Bianco. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
se la fai tu puoi calcolare le calorie in base agli ingredienti che hai usato. non credo che la lievitazione incida sull'apporto calorico
24 Apr 20 by member: Barbyna
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è quello il mio dubbio, spero di no..
24 Apr 20 by member: morenacinieri
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morenacinieri's Weight History
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