Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
146.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 71.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 69.36g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Курага. Lunch: Капуста Тушеная, Бабкины Семечки Семечки, Кефир 2,5%. Dinner: Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Красные Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|