Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 125.13g | Carbs: 56.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль , Овсяноблин. Lunch: Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль , Гречка Отварная. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Маслины, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Лента Курага без Косточки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Казарина's Weight History
|