Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 117.04g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Rival Сухофрукты Черешня, Lactica Греческий Йогурт, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Hand Picked Сушеный Кокос, ВкусВилл Ананасы Сушёные, Русский продукт Овсянка Монастырская, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ARO Масло Крестьянское, Кешью. Lunch: Biotech USA Iso Whey Zero, ВкусВилл Тунец Натуральный , Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лукашинские Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Глобус Кальмар Филе с Пряностями. Snacks/Other: Голубика, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teleginaE's Weight History
|