Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 80.09g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Чай. Lunch: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Куриные Сосиски, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Майонез, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Бутерброд. Snacks/Other: Вино, Красное Яблоко, Peter Ronnen Конфеты Choconut, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|