Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
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69.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2249 kcal
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Fat: 73.27g | Prot: 188.10g | Carbs: 197.38g.
Breakfast: Noci, Fiorentini Riccioli di Crusca, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Lidl Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Vallericca Carote Julienne, Kania Dressing Yougurt, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Romana. Dinner: Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Combino Pasta Proteica, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Coop Yogurt Magro Greco alla Pesca, Self Omninutrition Whey & Oat, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Céréal Crusca d'avena, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Albume d'uovo, Uovo. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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