Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 99.08g | Carbs: 264.73g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Яблоко Зеленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Торт Венский Вальс Ряз.Гор.Пищ.Ком.. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Конфета, Чай, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Сгущенка, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Чудо Творожок Заповедные Ягоды , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|