Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 57.17g | Carbs: 64.21g.
Breakfast: Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Родина Сметана 15%, Восток Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Родина Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Судак Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Natige Кефир Protein, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|