Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 113.04g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Барнаульский Молочный Комбинат Моцарелла, Алейка Геркулес, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Подовинновское Молоко Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|