Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 63.86g | Carbs: 236.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Мёд, Грецкие Орехи, Жимолость. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Чай, Красные Помидоры, Мёд, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый. Dinner: Сыр Чечил, Евразия Роллы Филадельфия, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|