|
어제 점심은 패스하고 3시쯤 햄버거 반틈이랑 크리스피 닭다리 하나 감튀조금 먹었는데 햄버거가 엄청커서 반틈만먹어도 배불 역시 맛있는거 먹으니 행복하구나 ㅠㅜ🥰🥰
|
43.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 52.31g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: 일년내내 단백한그릇 아몬드 카카오닙스, 사과, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), Bell Plantation PB2 , Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 바르닭 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 토마토. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|