Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 48.81g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Майонез, Помидорка Томатная Паста, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Курага, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ с Курицей. Dinner: Апельсин, Вино Сухое, Майонез, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Минтай Жареный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2462 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours, Круговая тренировка - 1 hour, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kandianna's Weight History
|