Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 97.89g | Carbs: 62.96g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Козуб Отруби Овсяные , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ферма Творог Зернистый 7%. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavo4kapetrova's Weight History
|