Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 84.02g | Carbs: 34.15g.
Breakfast: Манная Крупа, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Яйцо (Целое), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Green Ray Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Миндаль Миндаль, Кабачок Гриль, Горбуша на Пару. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|