Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 137.03g | Prot: 157.64g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Dinner: Lay's Чипсы, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
2424 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|