Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 120.41g | Prot: 127.23g | Carbs: 35.08g.
Breakfast: Мясновъ Грудинка Кремлевская , Магнит Сыр Пошехонский, Свежее Завтра Сливки 10%, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Свежее Завтра Сливки 10%, Магнит Сыр Пошехонский, Брокколи Тушеные, Сметана 15%. Dinner: Куриное Филе, Брокколи Тушеные, Магнит Сыр Пошехонский, Большая Кружка Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
winnersha1's Weight History
|