Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 37.72g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , La Pina Арахисовая Паста, Экстра Каша Овсяная. Dinner: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kesiavladislava2292's Weight History
|