Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 82.44g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Smart Миндаль, Каждый День Сыр Брынза, Авокадо, Простоквашино Ряженка 4%, Дарман Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Апельсин. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasuleiman's Weight History
|