Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 96.11g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин. Lunch: Хлеб с Отрубями, Гороховая Каша, Зеленый Листовой Салат, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Рис Вареный, Iglo Филе Минтая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жанка111's Weight History
|