Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 47.86g | Carbs: 41.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Маасдамер, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золотая Fishка Кета Слабосоленая . Lunch: Куриные Бедрышки, Сармич Сыр Маасдамер, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золотая Fishка Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolajpopov366's Weight History
|