Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
549 kcal
|
Fat: 21.34g | Prot: 31.05g | Carbs: 62.19g.
Breakfast: Соевый Соус, Помидоры, Соседи Рис Отварной с Овощами, Горбуша Жареная, Вода, Кофе Молотый со Сливками 10%. Lunch: Шоколадные Вафли, Холодный Кофе со Сливками, Мёд, Савушкин Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Вода. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные , Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ir.iS777's Weight History
|