Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 151.64g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Luengo Garbanzos Cocidos, Hacendado Atún Claro al Natural. Dinner: Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Chocolate Negro 85%, Arla Queso Cottage Protein, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nando_884's Weight History
|