Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
545 kcal
|
Fat: 8.67g | Prot: 55.87g | Carbs: 62.68g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Parmalat Молоко 0,05%, Укроп, Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мясо Индейки. Dinner: Бон Пари Леденцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|