Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 91.08g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис, Поставы Городок Кефир 3,8%, Холодник. Dinner: Малиновое Варенье, Йогурт Домашний, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Other: Вино, Оливковое Масло, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Полоцкие Хлебец Бородинский, Редис, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-zan's Weight History
|