Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 106.00g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Клеверный Мед, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Черная Смородина, Ясно Солнышко Геркулес , Альманах Цикорий Гранулированный с Экстрактом Черники, Большая Перемена Молоко 3,2%. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Жареное Яйцо, Хумус Домашний. Dinner: Красные Помидоры, Соевый Соус, Мистраль Гречка, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Печень Говяжья. Snacks/Other: Победа Шоколад Сливочный, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Большая Перемена Молоко 3,2%. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 16 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ka1165775's Weight History
|