Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 101.95g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: АТБ Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Море Пива Тарань Азовская Вяленая. Dinner: Яблоко Семеринка, Сельдерей, Киви, Powerful Progress Протеин. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Варенье из Смородины, Огурец (без Кожуры), Селянське Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Клубника (Замороженная с Сахаром), Банан, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|