Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 109.72g | Carbs: 210.31g.
Breakfast: Crostata alla Marmellata. Lunch: Mela, Foglia Verde Insalata Mista, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Pomodoro Cuore di Bue, Parmigiano Grattugiato, Finocchio Crudo. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Passata di Pomodoro, Trippa, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Other: Sammontana Barattolino Cioccolato. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenzigiacomo's Weight History
|