Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
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72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2420 kcal
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Fat: 49.12g | Prot: 154.83g | Carbs: 329.03g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Fruyo 0% Limone, Roberto Pan Bauletto Integrale. Lunch: Voiello Fusilli Integrali, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Voiello Fusilli Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais , Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Carote. Snacks/Other: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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