Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 98.29g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Marinado Кабачковая Икра, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречневый Суп. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Чай, Повна Чаша Повидло Абрикосовое, Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|