Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
94 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 118.83g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Сырные палочки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Дивинка Отруби Овсяные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Сырные палочки, Перекресток Котлета Домашняя, ВкусВилл Окрошка Овощная. Dinner: NL International Коктейль Дыня, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сырные палочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|