Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 55.08g | Carbs: 51.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Мед Гречишный, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Свиной Печени. Lunch: Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Hame Паштет из Свиной Печени, Дары Кубани Соус Кавказский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, для Всей Семьи Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|