Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 126.09g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Грудка Куриная , Селяночка Гречневая Крупа. Dinner: Кубанская Буренка Творог 5%. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Мидии в Рассоле, Магнит Банан, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|