Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 51.54g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Курага. Lunch: Булгур, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|