|
:)))
|
76.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 122.97g | Prot: 141.71g | Carbs: 36.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курица Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Ашан Кокосовая Стружка, Петмол Сливки 11%, Простоквашино Сметана 20%, Горянка Творог 18%. Dinner: Сырники ПП, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|