Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 67.72g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картошка Вареная, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Свекла Вареная. Dinner: Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, Нам Ням Морковь по-Корейски, Петелинка Галантин "по-Петелински". Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ашан Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Груша Вильямс, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|