Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 60.54g | Carbs: 362.33g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Пшённые, Изюм, Кокосовое Масло, Банан. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Абрикосовые Косточки, Банан, Овес, Смешанные Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Топлёное Масло, Мёд. Dinner: ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Сыр Овечий, Руккола, Свекла Вареная. Snacks/Other: Домашние Изыски Халва Нутовая с Лавандой, Красное Яблоко, Мёд, ВкусВилл Сок Томатный без Соли, Мандарины, Банан, Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramonspb's Weight History
|