Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
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67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1706 kcal
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Fat: 69.37g | Prot: 50.26g | Carbs: 219.32g.
Breakfast: Gioie di Frutta Marmellata di Albicocche, Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Natur Lieve Rucola, Carote, Arnaboldi Alga Nori, Olio di Girasole, Trevisan Pangrattato Integrale, Coop Farina 00, Almaverde Bio Tofu Naturale, Primia Zucchero Grezzo di Canna, De Nigris Aceto di Riso, Scotti Riso Carnaroli. Dinner: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Semi Vuoi Semi di Sesamo, Cipolle Rosse, Primia Zucchero Grezzo di Canna, Coop Farina 00, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Alpro Latte di Nocciola, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Coop Farina 00, Aglio, Cavolfiore. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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brandnewriot's Weight History
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