Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 168.25g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Окей Багет Летний, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Доширак Доширак Говяжий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|