Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 87.00g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Милава Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Своя Компания Фондан со Сливочным Мороженым. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|