Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 73.59g | Carbs: 171.71g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Хлеб Черный, Сыробогатов Сыр Голландский. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Сыр Голландский. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Плов со Свининой. Snacks/Other: Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovatv87's Weight History
|