|
man får uppskatta att ha ett arbete där man tvingas vara aktiv å gå mellan 10-20 tusen steg varje pass. Jämnar ut kcal intag om jag inte hinner träna/göra andra fysiska aktiviteter❤️
vikten är jämn vilket känns otroligt!!!
|
80.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.2 kg a Week
|