Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 44.56g | Carbs: 59.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Куриная Грудка, Midori Гречневая Лапша Soba. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кальмары Жареные в Соевом Соусе. Snacks/Other: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Мясновъ Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Балтийский берег Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gnomulya2020's Weight History
|