Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 13.72g | Prot: 80.93g | Carbs: 49.26g.
Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|