Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 93.31g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Сметана, Варенье, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Liebendorf Сыр Маасдам, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Карусель Грудинка Соленая Пряная, Хлеб Черный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Dinner: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Славянка Лёвушка, Груша, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|