Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 30.57g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Кулич Пасхальный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Белый Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Чай, Сметана , Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Урожай Батон Пшеничный с Отрубями. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|